汉语拼音 j 对应的宽式国际音标是 [d̥͡ʑ̥]. 这是一个塞擦音,音标符号中的 d 告诉我们这个音的气流成阻位置,ʑ 告诉我们气流摩擦位置,d 和 ʑ 下面的"。"告诉我们这是一个清辅音,也就是说发音时声带不振动。
而英语中的 /dʒ/ 呢,它也是一个塞擦音,气流成阻位置和 汉语的 j ([d̥͡ʑ̥])是一样的,但是气流的摩擦位置不一样,而且 /dʒ/ 是一个浊辅音。
我们看下面这张国际音标辅音表中 ʒ 和 ʑ 的构音位置。ʒ 的构音位置在齿槽后,而ʑ 的构音位置在硬腭。可见[d̥͡ʑ̥] 的舌头要比 [dʒ] 要拉得后一点,ʑ 的构音位置和 ɕ 是一样的,而 ɕ 实际上就是汉语拼音 x 对应的国际音标。ʒ 的构音位置和 ʃ 是一样的。

这是一个非常好的问题,也是很多汉语和英语学习者都会遇到的困惑。
简单直接的答案是:不完全一样,但有相似之处,所以容易混淆。
对于以英语为母语的学习者来说,用英语的 /dʒ/(如 jump, job)去发汉语的 j,是完全可以被理解的,但这并不是地道的发音。两者在发音部位和听感上有明显区别。
下面我们来详细分解一下:
汉语拼音 j
- 
	发音部位:舌面前音。舌尖自然下垂,抵住下门齿背,舌面前部向上抬起,紧贴或接近硬腭前部。 
- 
	气流方式:这是一个不送气清塞擦音。 - 
		清:发音时声带不振动(这一点和英语 /dʒ/的“浊”是关键区别之一)。
- 
		塞擦音:先完全阻塞气流(塞),然后缓慢释放形成缝隙,产生摩擦(擦)。整个过程没有强烈的气流喷出。 
 
- 
		
- 
	听感:声音听起来比较“扁平”、“尖锐”或“清脆”,没有英语 j那种浑厚感。
例子: 家 (jiā)、机 (jī)、见 (jiàn)
英语音标 /dʒ/
- 
	发音部位:舌叶音(或卷舌音)。舌尖向上抬起,靠近或接触齿龈后部(硬腭前部),舌身可能略微向后缩。 
- 
	气流方式:这是一个浊塞擦音。 - 
		浊:发音时声带振动(用手摸喉咙能感到震动)。 
- 
		塞擦音:同样是先阻塞后摩擦。 
 
- 
		
- 
	听感:声音听起来比较“浑厚”、“圆润”,带有明显的嗡嗡声(因为声带振动)。 
例子: jump, judge, giant
核心区别总结
特征汉语拼音 j英语音标 /dʒ/
清浊清辅音 (声带不振动)浊辅音 (声带振动)
发音部位舌面前部抵硬腭前部舌尖/舌叶抵齿龈后部
听感清脆、扁平、尖锐浑厚、圆润、低沉
如何正确地发出汉语的 j?
一个有效的练习方法是:
- 
	先发一个汉语的 x(如“西” xī)。这个音是清擦音,发音部位和j完全一样,只是没有前面“塞”的部分。感受你的舌面前部贴住硬腭的位置。
- 
	保持这个舌位,在发 x之前,先用舌面把气流完全堵住,然后稍微放松,让气流冲破阻碍,同时发出声音。但声带不要像英语那样强烈振动。
- 
	你可以尝试从“七 (qī)”开始。 q是j的送气版本,有很强的气流喷出。先发“七”,然后去掉那股强烈的气流,就是“机 (jī)”了。
一个常见的错误示范:
如果把“我很好 (wǒ hěn hǎo)” 里的 “很 (hěn)” 发成类似英语的 “hen”,虽然不标准,但能听懂。但如果把“北京 (Běijīng)” 发成 “Běi-dʒ-ing”,听起来就会非常像 “Bey-Jing”,带有浓重的英语口音。
总结
- 
	汉语 j:清、舌面前音。
- 
	英语 /dʒ/:浊、舌尖/舌叶音。
最关键的区别在于 “清”与“浊”。练习时,请务必记住发汉语 j 时,喉咙(声带)是放松的,不要振动。