图1：元音/u/ 和 /ʊ/的舌位对比图
图2：英语中的松元音和紧元音（图中蓝色背景的是松元音，红色背景的是紧元音）
我们从上面的图1和图2可以看出几点：
1. /u/ 的舌位比/ʊ/的舌位更高（也就是开口更小）、更靠后；
2. /u/ 是一个圆唇音，而 /ʊ/ 不是圆唇音；
3. /u/ 在英语中通常发长音 [u:], 是一个紧元音，而 /ʊ/ 是一个松元音并且是一个短元音。
下面列出一些分别含有 /ʊ/ 和 /u:/的单词给大家练习区分这两个音：
| /u:/ | /ʊ/ |
| pool |
pull |
| fool | full |
| food | good |
| boot | foot |
| school | hook |
| roof | cook |
下面列出一些练习区别 /u/ 和 /ʊ/ 的句子
1. Don't put your foot in the pool.
[dəʊnt pʊt jɔː fʊt ɪn ðə puːl.]
2. The room is full of books and food.
[ðə ruːm ɪz fʊl ɒv bʊks ænd fuːd.]
3. You should cook some good food.
[juː ʃʊd kʊk sʌm ɡʊd fuːd]
4. Whose shoes are beside the book?
[huːz ʃuːz ɑː bɪˈsaɪd ðə bʊk?]
5. The fool pushed all goods into the pool.
[ðə fuːl pʊʃt ɔːl ɡʊdz ˈɪntuː ðə puːl.]
6. Look, this is a book about how to make juice from fruit.
[lʊk, ðɪs ɪz ə bʊk əˈbaʊt haʊ tuː meɪk ʤuːs frɒm fruːt.]
7. Now I understood why Bill likes blue suits.
[naʊ aɪ ˌʌndəˈstʊd waɪ bɪl laɪks bluː suːts.]