图1：元音/u/ 和 /ʊ/的舌位对比图
图2：英语中的松元音和紧元音（图中蓝色背景的是松元音，红色背景的是紧元音）
我们从上面的图1和图2可以看出几点：
1. /u/ 的舌位比/ʊ/的舌位更高（也就是开口更小）、更靠后；
2. /u/ 是一个圆唇音，而 /ʊ/ 不是圆唇音；
3. /u/ 在英语中通常发长音 [u:], 是一个紧元音，而 /ʊ/ 是一个松元音并且是一个短元音。
下面列出一些分别含有 /ʊ/ 和 /u:/的单词给大家练习区分这两个音：
| /u:/ | /ʊ/ |
| pool |
pull |
| fool | full |
| food | good |
| boot | foot |
| school | hook |
| roof | cook |
下面列出一些练习区别 /u/ 和 /ʊ/ 的句子
1. Don't put your foot in the pool.
2. The room is full of books and food.
3. You should cook some good food.
4. Whose shoes are beside the book?
5. The fool pushed all goods into the pool.
6. Look, this is a book about how to make juice from fruit.
7. Now I understood why Bill likes blue suits.